穿越时空的呵护！黄浦区豫园老城厢，古法养生SPA按摩唤醒身心记忆

黄浦区的豫园及周边老城厢，是上海城市之根，承载着七百多年的历史记忆。九曲桥、湖心亭、飞檐翘角的明清建筑，以及纵横交错的里弄小巷，无不诉说着老上海的烟火气与人文底蕴。在现代化的洪流中，这里保留着一份难能可贵的传统韵味。如果您渴望在黄浦区的旅程中，不仅游览名胜，更能体验一场根植于本土文化、遵循古法的身心疗愈，那么，隐匿于豫园附近老城厢深处的中式养生SPA馆，将是您的不二之选。

我们的SPA馆可能坐落于一栋精心修缮的老宅之中，青砖黛瓦，木格花窗。内部设计在保留原有建筑结构美感的同时，融入浓厚的传统中式养生文化元素：药柜、经络图、太极阴阳符号、古朴的陶瓷熏炉、静谧的庭院景致。空气中弥漫的是地道中药材的馥郁香气（如艾草、当归、川芎）或清雅的沉香。背景音乐是悠扬的古琴或洞箫，瞬间将您带入一个充满东方智慧与宁静的时空。

我们的“古法经络养生SPA”，以中医理论为根基，传承千年养生智慧，旨在调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪：

• 经典中医推拿/经络按摩： 由经验丰富的中医师傅或资深推拿师主理。严格遵循经络走向和穴位分布，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等传统手法。重点疏通督脉、膀胱经等主干经络，刺激关键穴位（如肩井、风池、肾俞、足三里），强力化解肌肉筋骨间的“板结”与“淤堵”，针对性调理因劳损、风寒湿邪入侵导致的颈肩腰腿痛、关节不利、气血不畅等问题。力道可刚可柔，辩证施治。

• 艾灸温通祛寒： 采用道地蕲艾制成的艾条或艾柱，在特定穴位（如关元、气海、命门、大椎）或不适部位上方进行温和灸或隔姜灸。艾火的纯阳温热之力穿透肌肤，直达深部，具有强大的温通经络、驱散寒湿、活血化瘀、回阳固脱、增强免疫力的功效。尤其适合体质虚寒、手脚冰凉、易疲劳、风湿关节痛及妇科调理需求者。满室艾香，本身就是一种疗愈。

• 草本药浴/足浴： 根据您的体质或需求（如祛湿、活血、安神、解乏），选用多种中草药（如红花、伸筋草、生姜、艾叶、合欢皮等）煎煮成药液。进行全身药浴浸泡或足浴。借助水的温热之力与药性，使毛孔开放，促进药物有效成分吸收，由外而内调理身体，达到发汗排毒、舒筋活络、改善睡眠的效果。

• 拔罐/刮痧疗法 (可选)： 对于体内湿气重、寒气凝滞、局部酸痛明显的客人，经验丰富的技师可提供传统拔罐（留罐、走罐）或刮痧服务。通过在皮肤表面形成负压或刺激，使局部毛细血管扩张甚至轻微破裂（出痧），从而达到活血化瘀、疏通经络、排毒泻热、祛风散寒的目的。效果直观显著。

• 养生茶饮与建议： 疗程前后，奉上根据季节和您体质调配的养生茶（如枸杞菊花茶、桂圆红枣茶、陈皮普洱茶）。技师或顾问会给予简单实用的居家养生建议（如穴位按摩、食疗方向），将养生理念融入生活。

这里没有过度炫目的科技，有的只是对传统智慧的坚守与对自然药材的敬畏。使用的药油、药膏、药浴包均严格选用道地药材，遵古法炮制。

在豫园老城厢的烟火气中体验一场古法SPA，是一次身心的深度对话，一次对传统文化的致敬。当您带着一身轻松与温暖离开，那份源自古老东方的疗愈力量，将成为您黄浦区之旅中最具文化深度和健康收获的独特记忆。

在黄浦区豫园，触摸历史脉搏，体验古法养生真谛。选择我们的老城厢SPA，让千年智慧滋养您的现代身心。